Juniorretter (R24-03)

Datum Beginn: 19. August 2024 - Datum Ende: 22. August 2024

Der Kurs findet täglich von 17:00 bis 18:30 statt.
Ort der Veranstaltung: Gemeindestrandbad Faak am See
maximale Anzahl der Teilnehmer: 10
freie Plätze: 0
Anmeldung möglich bis: 18. August 2024 17:00
Kursorganisation: Verena Kreutzer
Anmerkungen:

Der Juniorretter ist die Zwischenstufe zwischen den Schwimm- und Rettungsschwimmabzeichen. Unsere RettungssschwimmlehrerInnen verbessern im Kurs die Schwimmtechnik, erläutern die Selbstrettung und geben einen ersten Einblick ins Rettungsschwimmen.

Voraussetzungen:

• gute Schwimmkenntnisse
• körperlich und geistig fit und gesund (insbesondere keine organischen Schäden (v.a. Herz, Ohren, Lunge), keine Anfallserkrankungen etc.)
• Interesse und Bereitschaft Neues zu Lernen
• Mindestalter: 11 Jahre

Inhalte:

• 100 m Schwimmen ohne Unterbrechung, davon:
  • 50 m Brustschwimmen
  • 50 m Rückenschwimmen ohne Armtätigkeit (mit Schwunggrätsche)

• 25 m Retten eines Partners mit Achsel- oder Kopfgriff

• Selbstrettungsübung: kombinierte Übung in leichter Freizeitbekleidung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu absolvieren ist:
  • Fußwärts in Wasser springen, danach Schwebelage einnehmen
  • 4 Minuten Schweben an der Wasseroberfläche in Rückenlage mit leichten Paddelbewegungen
  • 6 Minuten schwimmen, dabei mindestens viermal die Schwimmlage wechseln (Bauch-, Rücken-, Seitenlage)
  • Danach die Kleidungsstücke (T-Shirt, Hemd, lange Hose) im tiefen Wasser ausziehen

• Fremdrettungsübung: Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu absolvieren ist:
  • 15 m zu einem Partner in Bauchlage anschwimmen, nach halber Strecke auf ca. 2 m Tiefe abtauchen und zwei kleine Tauchringe heraufholen; diese anschließend fallen lassen und das Anschwimmen fortsetzen
  • Rückweg: 15 m Retten des Partners mit Achsel- oder Kopfgriff

• Fremdrettungsübung mit einem planmäßigen Rettungsgerät: Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu absolvieren ist:
  • Rettungssprung ins Wasser mit einem Rettungsgerät
  • 15 m zu einem Partner anschwimmen
  • Dem Partner das Rettungsgerät hinreichen
  • Rückweg: Durch Zug am Rettungsgerät den Partner zum Ufer zurückziehen

• Theoretische Prüfung:
  • Maßnahmen der Selbstrettung
  • Grundverhalten für die Fremdrettung
  • Elementare Erste Hilfe

Kosten:

Der Kursbeitrag muss bis spätestens eine Woche vor dem ersten Kurstag am Konto der ÖWR Faaker See einlangen. Anderenfalls wird der Kursplatz storniert. In den Kurskosten ist folgendes inkludiert: Lehrgangsgebühr, Versicherungsschutz, ggf. Mitgliedsbeitrag (für 2024), Urkunde zum Kursabschluss

• 50 € Kursgebühr Standard
• 35€ für bestehende Mitglieder der ÖWR Faaker See, die bereits einen Kurs bei uns absolviert haben und den Mitgliedsbeitrag für 2024 eingezahlt haben

Ausbilder:

• Rettungsschwimmlehrerin Verena