Datum Beginn: 4. August 2025 - Datum Ende: 7. August 2025
Der Kurs findet täglich von 16:30 bis 18:00 statt.
Ort der Veranstaltung: Gemeindestrandbad Faak am See
maximale Anzahl der Teilnehmer: 10
freie Plätze: 0
Anmeldung möglich bis: 3. August 2025 16:30
Kursorganisation: Nadine Hinteregger
Anmerkungen:
Der Juniorretter ist die Zwischenstufe zwischen den Schwimm- und Rettungsschwimmabzeichen. Unsere RettungssschwimmlehrerInnen verbessern im Kurs die Schwimmtechnik, erläutern die Selbstrettung und geben einen ersten Einblick ins Rettungsschwimmen.
Voraussetzungen:
- gute Schwimmkenntnisse
- körperlich und geistig fit und gesund (insbesondere keine organischen Schäden (v.a. Herz, Ohren, Lunge), keine Anfallserkrankungen etc.)
- Interesse und Bereitschaft Neues zu Lernen
- Mindestalter: 11 Jahre
Inhalte:
- 100 m Schwimmen ohne Unterbrechung, davon:
- 50 m Brustschwimmen
- 50 m Rückenschwimmen ohne Armtätigkeit (mit Schwunggrätsche)
- 25 m Retten eines Partners mit Achsel- oder Kopfgriff
- Selbstrettungsübung: kombinierte Übung in leichter Freizeitbekleidung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu absolvieren ist:
- Fußwärts in Wasser springen, danach Schwebelage einnehmen
- 4 Minuten Schweben an der Wasseroberfläche in Rückenlage mit leichten Paddelbewegungen
- 6 Minuten schwimmen, dabei mindestens viermal die Schwimmlage wechseln (Bauch-, Rücken-, Seitenlage)
- Danach die Kleidungsstücke (T-Shirt, Hemd, lange Hose) im tiefen Wasser ausziehen
- Fremdrettungsübung: Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu absolvieren ist:
- 15 m zu einem Partner in Bauchlage anschwimmen, nach halber Strecke auf ca. 2 m Tiefe abtauchen und zwei kleine Tauchringe heraufholen; diese anschließend fallen lassen und das Anschwimmen fortsetzen
- Rückweg: 15 m Retten des Partners mit Achsel- oder Kopfgriff
- Fremdrettungsübung mit einem planmäßigen Rettungsgerät: Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu absolvieren ist:
- Rettungssprung ins Wasser mit einem Rettungsgerät
- 15 m zu einem Partner anschwimmen
- Dem Partner das Rettungsgerät hinreichen
- Rückweg: Durch Zug am Rettungsgerät den Partner zum Ufer zurückziehen
- Theoretische Prüfung:
- Maßnahmen der Selbstrettung
- Grundverhalten für die Fremdrettung
- Elementare Erste Hilfe
Kosten:
Der Kursbeitrag muss bis spätestens eine Woche vor dem ersten Kurstag am Konto der ÖWR Faaker See einlangen. Anderenfalls wird der Kursplatz storniert. In den Kurskosten ist folgendes inkludiert: Lehrgangsgebühr, Versicherungsschutz, ggf. Mitgliedsbeitrag (für 2025), Urkunde zum Kursabschluss
- 50 € Kursgebühr Standard
- 35€ für bestehende Mitglieder der ÖWR Faaker See, die bereits einen Kurs bei uns absolviert haben und den Mitgliedsbeitrag für 2025 eingezahlt haben
Ausbilder:
- RettungsschwimmlehrerInnen