Training für Aktive in der Kärnten Therme

Auch unsere aktiven Mitglieder haben diesen Herbst wieder fleißig trainiert. Nach 4 Trainings im Turnsaal der VS Damtschach, bei welchen Kraft, Koordinationsfähigkeit und Ausdauer trainiert wurden, gab es auch dieses Jahr wieder ein Schwimmtraining für alle aktiven Rettungsschwimmer. In 6 Trainingseinheiten wurde alles geübt, was man als Wasserretter braucht: die Rettungsgriffe, die Befreiungsgriffe, das Streckentauchen und die Brust- und Kraultechnik. Natürlich kam auch der Spaß nach den Trainings nicht zu kurz.

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